Tiempo de reposo para hacer deporte tras tatuarse
En este post veremos cuánto tiempo se tiene que esperar para volver a hacer deporte tras tatuarse
Para poder responder eficazmente a esta pregunta hay que tener en cuenta que un tatuaje no altera en nada la práctica deportiva, los rendimientos físicos serán los mismos que antes de tatuarse. Sin embargo, antes que el tatuaje este totalmente cicatrizado, hay que tomar algunas precauciones al hacer deporte para evitar molestias y posibles problemas.
Entender el origen de las molestias al hacer deporte
El tatuaje necesita un cuidado muy específico tras hacérselo. Aquí les dejamos nuestros consejos de Como cuidar un tatuaje.
Lo que puede molestarte al hacer deporte:
- La transpiración puede ser irritante.
- La zona tatuada puede estar hinchada, adolorida, etc.
- Es necesario evitar tirones o choques en el tatuaje mientras se está curando.
- Algunos trajes adaptados a la práctica del deporte no se podrán utilizar debido al cuidado necesario del tatuaje (ropa apretada, arnés de escalada, etc.)
- Se deberá tener cuidado con la utilización de algunos materiales deportivos (magnesio, resina, etc.)
Peligros de no cuidarse el tatuaje:
- Golpe en la zona tatuada
- Mala cicatrización
- Dolor intenso
- Molestias
¿Cuánto tengo que esperar para hacer deporte tras tatuarme?
Muchos son los factores que pueden intervenir en el tiempo que pase antes de retomar el deporte. Los consejos dependerán mucho del deporte del que estemos hablando, de la zona y el tamaño del tatuaje y lo más importante de la persona.
Tipos de deporte
| Nivel de exposición del tatuaje | Bajo | Mediano | Alto |
| Ejemplos de deporte | -Yoga (suave)
-Caminar
|
– Tenis
-Futbol – |
-Deportes de contacto
-Artes marciales -Deporte acuáticos |
| Tiempo recomendado antes de hacer | Entre 48 y 72 horas | Entre 4 a 14 días | Esperar que el tatuaje este bien cicatrizado. Esto dependerá de la persona, pero estimamos que entre 2 a 4 semanas |
Tipos de tatuajes
- Tamaño: Mientras más pequeño sea el tatuaje más rápido podremos retomar la actividad física. Un tatuaje pequeño cicatrizara más rápido que una pieza grande. Es importante sea cual sea el tamaño, siempre tomar las precauciones necesarias.
- Zona del tatuaje: Si el tatuaje está en una zona poco demandada para el esfuerzo físico se podrá retomar con mayor rapidez.
Personas
El factor de la persona dependerá de muchos factores:
- El tiempo de cicatrización
- De la resistencia de la piel
- De la edad
- De la experiencia
Nuestros consejos:
- Evitar el deporte mientras el tatuaje siga “fresco” 48/72hrs.
- Tener cuidado de no dañar las pequeñas costras que se forman.
- No utilizar demasiado la zona del tatuaje durante la primera semana.